e世博游戏平台:但我要努力在一天内得到最好的五天的练习

高山滑雪对运动员的身体素质有一定的要求。韩智每天都要锻炼身体，做俯卧撑，晚上睡觉不超过21点，保证10小时的睡眠时间。在母亲眼中，现在的她已经告别了以前的“娇气”，“变成了一个硬汉”。

在训练期间，韩智每天晚上都要写日记，回顾当天的训练情况——哪些行为被打破了，哪些问题需要纠正，e世博游戏平台,明天该做什么。摔倒并不是失败，真正的失败是心中的放弃。在反思了自己的问题后，她写下了这句话来鼓励自己。她从来不相信自己能超过比她大的对手。现在她说，“他们滑冰的时间比我长，但我要努力在一天内得到最好的五天的练习。”我相信我自己。”

除了更加自信之外，她在滑雪方面也逐渐变得独立。去年10月，韩智独自参加了粤港澳大湾区滑雪精英挑战赛。当时，韩志的父亲因滑雪受伤住院，母亲也在医院准备分娩。像许多青少年滑雪比赛一样，这次比赛只对16岁以下的选手进行了区分。面对一个比他高、比他老的对手，韩志获得了亚军。“那时候，我觉得孩子突然长大了。”韩智的母亲说。

在过去，韩智跑4000米需要20多分钟，但现在的最好纪录是18分55秒。在汉枝的母亲发布的视频中，2月28日赤峰市气温为-3°C，下着鹅毛大雪。跑的时间到了，在雪地里，汉之仍在一步一个脚印地创造着新的纪录。